Mozkové nutrienty, či nootropika jsou látky, které zlepšují funkci našeho mozku. Obecně lze říci, že podporují schopnost koncentrace a učení, odstraňují únavu, pomáhají odbourávat stres, zvyšují psychický potenciál, zlepšují paměť, jsou účinné v boji při depresi, syndromu vyhoření a všeobecně zlepšují všechny procesy centrálního nervového systému. více »
Detoxikace neboli očista na fyzické i mentální úrovni je předpokladem bezproblémového fungování organizmu jako celku. Apel na detoxikaci v současnosti představuje oblíbený a módní způsob, jak zvýšit prodej drahých potravinových doplňků, kterých jsou po zimě plné sklady. Tyto produkty fungují, ale když se trochu zamyslíme, zjistíme, že je lze bez problémů nahradit mnohem lacinějšími variantami. více »
Literatura:
Andre van Lysebeth: Jóga
Mudr. Nešpor: Očistné postupy jógy
Ing. J. Janča: Alternativní medicína
G. Malachov: Metody detoxikace
Gheranda samhita, překlad a komentář B. Sacharov
Tarthang tulku: Tibetská léčebná relaxace
M. Kushi: Orientální diagnostika
Osobnosti:
Porfyrij Ivanov
Gennadij Malachov
Bohumil Houser
Sri Mata Amritanandamayi
Eckhart Tolle
V. V. Brahmam
